DL Déborah Lefranc (EI)
Sophrologue
Olfactothérapeute
Réveillez le positif qui est en vous !
Je vous accompagne (à partir de 12 ans) vers le mieux-être, pour vaincre le stress et pour réguler votre état émotionnel.
Je vous accompagne également pour préparer l'examen du code ou du permis de conduire, dans le cadre de concours ou d'oraux lors de reconversions professionnelles.
Avec bienveillance et sans jugement.
Séances de groupe
(3 à 5 personnes)
Mon approche
J'ai eu la volonté et l'opportunité de me former au sein de l'Académie de Sophrologie de Paris auprès de son fondateur, le Dr Patrick-André Chéné, et de toute son équipe que je remercie.
Ils m'ont transmis leurs valeurs et celles de la sophrologie ; dans l'esprit de son créateur et enrichies de toute leur expérience et connaissances.
Mes valeurs
Respect d'autrui
Accueil
Sincérité
Séances individuelles au cabinet
Je vous accueille en mon cabinet situé à Cauvigny, dans l'Oise.
Séances individuelles en visioconférence
Je vous propose de vous accompagner par visioconférence si vous êtes loin de mon cabinet ou que cela est plus fonctionnel pour vous.
Séances de groupe
Je vous propose de vivre la sophrologie en groupe de 3 à 5 personnes, en mon cabinet situé à Cauvigny, dans l'Oise.
Quelques notions de courtoisie...
Dans un respect mutuel, tout rendez-vous non décommandé 24h avant le début de la séance, sera dû.
Prise en charge par votre mutuelle
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie. CLIQUEZ sur le bouton ci-dessous pour savoir lesquelles & renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Ce que ceux qui m'ont fait confiance en disent...
Ces séances m’ont permises de faire un travail sur mon stress, en me concentrant sur ma respiration et l’expulsion des tensions ; au fil des séances.
Elles m’ont également aidé à mieux appréhender le changement d’équidé en me recentrant sur la confiance en moi (je sais faire), et en lâchant prise côté équidé (lui faire confiance : il sait faire).
Cela m’a permis ; lors de la sortie équestre suivante ; d’être mieux préparée, de lâcher prise en amont de la randonnée, de préparer calmement le cheval (brossage…), de rentrer en connexion avec lui, et ; du coup ; de mieux gérer mes émotions avant et pendant la randonnée. Ce qui m’a permis de profiter de chaque instant de la journée.
Je tiens, en guise de conclusion, à te remercier pour le temps passé et pour l’aide que tu as pu m’apporter.
V. 55 ans